Viral KSAViral KSAViral KSA
  • الصفحة الرئيسية
  • مجالس المشاهير
    مجالس المشاهير
    قسم مخصص لمتابعة حياة النجوم والمؤثرين (Influencers) على سناب شات وتيك توك وإنستغرام.
    عرض المزيد
    أهم الأخبار
    من المطبخ إلى الترند. كسر عبد المجيد بن حسين “فلاتر” التجميل ونقل واقع الطهي السعودي؟
    منذ شهر واحد
    رالي اليوم الوطني 2023: التضحية والجهد مطلوب للحفاظ على الانسجام
    منذ 4 سنوات
    في حوار خاص مع “إيكونومي بزنس”.. فاطمة محمد تضع “خارطة طريق” للمقبلات على الاستثمار في قطاع التجميل
    منذ شهر واحد
    آخر الأخبار
    صناعة التأثير الرقمي مع فهد بن عبدالله (فهيدان اليامي): ما وراء الكواليس في بودكاست “فيرال بلس”
    منذ 5 أيام
    رائد الأعمال بسام الحجيلي عبر بودكاست “Viral KSA”: اقتصاد الإنترنت هو النفط الجديد
    منذ 3 أيام
    الرحالة “حمد العمري” يكشف أسرار الترحال الذكي للمبتدئين
    منذ شهر واحد
    هاني سمير في حوار خاص رسالة تحذير ودليل مهني للشباب الصاعد في عالم الفود بلوجر
    منذ شهرين
  • واجهة الفن
    واجهة الفنعرض المزيد
    شرح: ما هي النظارات الذكية وكيف تعمل؟
    منذ 5 سنوات
    Apple VS Samsung – هل يمكن لساعة ذكية جيدة أن تنقذ حياتك؟
    منذ 5 سنوات
    لم ينته بعد نقص الرقائق في صناعة السيارات
    منذ 5 سنوات
    طرق خفية لتوفير المال قد تكون مفقودة
    منذ 5 سنوات
    كيف يمكن أن يؤدي النوم أقل من 7 ساعات في الليلة إلى زيادة الوزن
    منذ 5 سنوات
  • ترند السعودية
  • سينما وشاشة
  • منوعات فايرال
  • اتصل بنا
قراءة: Astoria College في بودكاست “فيرا بلس”: لماذا ينهار المتفوقون في اللحظات الأخيرة؟ وكيف تبني “درعاً” نفسياً ضد ضغط الامتحانات؟
مشاركة
تغيير حجم الخطAa
Viral KSAViral KSA
تغيير حجم الخطAa
  • مجالس المشاهير
  • ترند السعودية
  • واجهة الفن
  • الأقسام
    • واجهة الفن
    • ترند السعودية
    • مجالس المشاهير
    • منوعات فايرال
  • صفحات تهمك
    • الصفحة الرئيسية
    • تواصل معنا
    • الأخبار
هل لديك حساب موجود؟ تسجيل الدخول
تابعنا
  • اتصل بنا
  • مقالات
  • شكوى
اخبار عالميةمنوعات فايرال

Astoria College في بودكاست “فيرا بلس”: لماذا ينهار المتفوقون في اللحظات الأخيرة؟ وكيف تبني “درعاً” نفسياً ضد ضغط الامتحانات؟

آخر تحديث: أبريل 18, 2026 7:45 م
Viralksa
منذ 3 أشهر
مشاركة
مشاركة

الرياض – فهد القحطانى

في حلقة استثنائية غاصت في كواليس “سيكولوجية النجاح”، استضاف بودكاست فيرا بلس الأستاذ بلند محمد (Blnd Mohammed)، المتحدث الرسمي لـ Astoria College، في حوار لم يتطرق للأرقام أو المناهج الجافة، بل ركز على “المحرك الخفي” خلف التفوق الحقيقي: الثبات الانفعالي والمرونة النفسية للطالب كعوامل حسم في المسارات الأكاديمية الدولية.

يرى بلند محمد أن الفجوة الكبيرة والمحيرة بين “التحضير الجيد” لشهور طويلة وبين “النتيجة النهائية” الصادمة أحياناً، غالباً ما تكمن في قدرة الطالب على إدارة مشاعره وقت الأزمة. وأوضح خلال اللقاء أننا نعيش في عصر يمتلك فيه الجميع “المعلومة”، لكن القليل منهم فقط يمتلك “الصلابة الذهنية” لاستدعاء هذه المعلومة تحت الضغط. وشرح بلند أن العقل البشري عند التعرض للتوتر الشديد يفرز هرمونات تؤدي في كثير من الأحيان إلى تعطل مؤقت لمراكز الذاكرة والتحليل المنطقي في الدماغ، وهو ما يفسر “لحظة الذهول” أو “بياض الذهن” التي قد تصيب الطالب أمام ورقة الامتحان رغم تمكنه الفائق من المادة قبل دخول القاعة.

النصيحة الجوهرية التي ركز عليها بلند خلال اللقاء هي ضرورة تحويل عملية الاستعداد من “تخزين أكاديمي” إلى “تدريب على الصمود”. ويرى أن الطالب يجب أن يمارس “الفشل التجريبي” خلال مراحل المذاكرة؛ فبدلاً من السعي وراء الكمال الزائف في حل المسائل التدريبية، يجب أن يتعمد وضع نفسه في مواقف صعبة ليتعلم كيف يخطئ، وكيف يستعيد توازنه بسرعة وهدوء دون أن يفقد السيطرة على وقته. هذا النوع من “المرونة النفسية” هو ما يميز القادة الحقيقيين في المستقبل، وهو المنهج الذي يتم تبنيه بدقة داخل Astoria College؛ حيث لا يقتصر الدور على شرح قوانين الفيزياء أو قواعد اللغات، بل يمتد لبناء شخصية متزنة لا تنكسر أمام الأسئلة غير المتوقعة أو الضغوط الزمنية القاتلة.

كما تطرق اللقاء في بودكاست فيرا بلس إلى نقطة بالغة الحساسية وهي “الاحتراق الذهني” (Burnout)، الذي ينتج عن الركض المستمر خلف المثالية المطلقة لإرضاء التوقعات الاجتماعية المرتفعة. وهنا وجه بلند رسالة مباشرة وشجاعة، أكد فيها أن الدرجة النهائية في اختبار مثل SAT أو AP، رغم أهميتها، ليست مقياساً لقيمة الإنسان الشاملة أو ذكائه المطلق، بل هي مجرد تقييم لمهارة محددة في ظرف زمني محدد. وأوضح أن التفوق المستدام يتطلب امتلاك “ذكاء عاطفي” مرتفع يجعل الطالب يدرك إشارات جسده وعقله؛ فيعرف متى يضغط على نفسه لرفع مستوى الأداء، ومتى يتوقف تماماً ليعيد شحن طاقته الذهنية، مشدداً على أن الاستثمار في الصحة النفسية والراحة المنظمة هو الضمانة الوحيدة لنجاح أكاديمي طويل الأمد لا ينتهي بالإرهاق النفسي.

واختتم بلند محمد حديثه بالتأكيد على أن مستقبل سوق العمل العالمي لا يفتح أبوابه للأكثر حفظاً للمناهج، بل لأولئك الأكثر قدرة على التكيف مع المتغيرات والمواقف الضاغطة. واعتبر أن دور المؤسسات التعليمية الرائدة، وعلى رأسها Astoria College، يتجاوز بمراحل مجرد نقل المعرفة؛ إذ يكمن دورها الحقيقي في بناء “إنسان واثق” يمتلك من الهدوء ما يكفي للمنافسة في المحافل الدولية الكبرى بكل ثبات واقتدار، مهما كانت درجة صعوبة التحديات التي تواجهه.

لماذا اقتصرت النبوة على الرجال؟.. علي جمعة يوضح
توسيع برنامج Medicaid يحسن التحكم في ارتفاع ضغط الدم والسكري
أحمد بن علي, يجيب كيف أصنع محتوى مناسبًا على السوشيال ميديا
“الإمارات دبي الوطني” يحقق 6.2 مليار درهم أرباحاً في الربع الأول ويكسر حاجز التريليون درهم في الأصول
4 خطوات للحصول على تصريح عمل لعامل خارج الدولة
موسومة:Astoria Collegeجامعةكليةنصائح دراسيةنصائح للطلاب
شارك هذا المقال
Facebook البريد الإلكتروني طباعة
المقال السابق من المطبخ إلى الترند. كسر عبد المجيد بن حسين “فلاتر” التجميل ونقل واقع الطهي السعودي؟
المقال التالي خبيرة التجميل بشاير الفهد تكشف أسرار “الجمال الذكي” واللوك الطبيعي
لا توجد تعليقات

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابعنا

اعثر علينا على الوسائط الاجتماعية
Instagramمتابعة
WhatsAppمتابعة
أخبار شعبية
اخبار رياضية

بوبيندزا يصفع الزمالك.. اللاعب موقفه سليم والأبيض في ورطة

بواسطة ترند السعودية
منذ سنتين
سمو الشيخ عبدالله بن زايد آل نهيان يستقبل وفد لجنة الشؤون الخارجية في البرلمان الأوروبي
مهارات مهاجم الزمالك المنتظر “خليفة بغداد بونجاح” محمود ممدوح
“دبي لصناعات الطيران” تحصل على 282 مليون دولار إضافية من تسوية مطالبات
هيثم عرابي: عمر كمال خارج النهائي أمام الأهلي.. ونشارك في البطولة من أجل الفوز
Ad imageAd image

نحن نؤثر على 20 مليون مستخدم ونعتبر شبكة أخبار الأعمال والتكنولوجيا رقم واحد على هذا الكوكب.

تجدنا على مواقع التواصل الاجتماعي

جميع الحقوق محفوظة لموقع Viral KSA - 2026 ©
Welcome Back!

Sign in to your account

اسم المستخدم أو عنوان البريد الإلكتروني
كلمة المرور

هل نسيت كلمة المرور؟